Zdrowe odżywianie – kilka podstawowych zasad
Zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na regularnym dostarczaniu do organizmu wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych w odpowiednich proporcjach i ilościach.…
Najważniejsze odpowiednie proporcje
Dziś coraz łatwiej można dostrzec, że kobiety zaczynają mieć obsesję na punkcie ciągłego odchudzania. Chcą być coraz szczuplejsze, coraz chudsze.…
Co to jest trądzik
Nieestetyczne wypryski w okolicach twarzy czy dekoltu to zmora niejednego nastolatka. Za dokuczliwe zmiany skórne odpowiada niezwykle uciążliwa, przewlekła choroba…
Ekspresowe tracenie wagi
Grupujemy jedzone przez nas posiłki na trzy grupy. Pierwszą z nich jest grupa białkowa, drugą węglowodanowa, z kolei trzecią –…
Cera trądzikowa
Częstokroć młodzi ludzie mają spore kłopoty z cerą. Niestety zmiany hormonalne są przyczyną powstania nieładnych wyprysków trądzikowych. Czy można je…
